ダイエット

おはようございます。 アサブロ会@虎ノ門ヒルズ 昨夜もタムザップしっかり展開です。 ところで続けてきて思うのが 続けるには圧倒的にビジョンが必要。 やり方は2割なぜやるかが8割 なぜやるか。なぜやるのかを作る事に8割のエネルギーを 注いでもいいのでは…

タムザップ セカンドシーズン ギブアンドテイク

おはようございます。朝ブログを書く会も盛り上がってます。(笑)略して朝ブロ会! 本日は虎ノ門ヒルズ寒くなってきましたねーーーー。 最近は株式投資も始めたので その辺のブログも書こうかなーー。経済番組をもっている木下晃伸さんに旭化成は買いだよっ…

5年間できなかったのに2ヶ月で、身体を変化させたタムザップ 巻き込まれたぴーちゃん

おはようございます。本日タムランド寝坊しました。(≧∇≦)いまレジに並びながらブログを書いてます。。 ひーーーーー! タムザップブログも第5回目本日は巻き込まれたぴーちゃん。で行くと宣言してたんでそれで書きますよー! 覚悟してね。ぴーちゃん(笑)…

5年間できなかったのに2ヶ月で、身体を変化させたタムザップ 脳の仕組み

おはようございます\(^o^)/朝ブロ会 渋谷 パブリックハウス 第四回目のブログ本日のテーマ 脳の仕組み(笑)これ実はめっちゃ知っとくといいんで書いといちゃいます。 だってね。みんなうすうす感じてるんすよ。いい体作りたーいと思いながらほんとはそん…

5年間できなかったのに2ヶ月で、身体を変化させたタムザップ タケシ先生の座学編 糖質

今日は雨ですね〜\(^o^)/夏の雨は結構好きです(笑)今日は代々木公園のフグレン東京で朝ブロ会です。いい感じ〜さて、今日は糖質についてです。これ簡単に今日は書いておきます。今日は先生忙しいのでいませんが(笑) なので緩くいこ!ゆるく!糖質ね。…

5年間できなかったのに2ヶ月で、身体を変化させたタムザップ タケシ先生の座学編

モーーーニーーーーン\(^o^)/おはようございます。本日も虎ノ門ヒルズにてブログを書いてます。タムです。ブログを書きはじめとさらにトレーニングしたくなってる今日この頃です(笑)セルフイメージが移行してる気がします!今日はタケシ先生の座学編と言…

5年間できなかったのに2ヶ月で、身体を変化させたタムザップ

おはようございます。朝の虎ノ門ヒルズNow思い立ってブログを書き始めました。最近2ヶ月で劇的に身体を変化させたのですがどうやってんの!?えっなんで?ライザップ?とか聞かれるので、とりあえずこれ読んで!といえるログ的な気持ちで書いてます(笑)ま…